domingo, 30 de diciembre de 2012

Por un final MÁS feliz


Al ver esta campaña publicitaria…algo alejada de las usuales “burbujas”…me invaden multitud de sentimientos: dulzura por la ternura con que se miran, añoranza de seres que ya no están, envidia por un sentimiento tan puro, y como no, tristeza por la soledad,... porque un brindis por la vida puede ser tan hermoso, pero MÁS hermoso sería en compañía.






!Feliz 2013....en compañía si es posible!



viernes, 28 de diciembre de 2012

12 CAUSAS: Por unas viviendas accesibles y adaptadas

Con motivo de la finalización del  Año Internacional del Envejecimiento Activo, se ha difundido el informe “Por unas viviendas accesibles y adaptadas"  por parte del Imserso y Unión Democrática de Pensionistas (UDP) dentro de la campaña Doce causas para 2012 , un programa de sensibilización social en el que cada mes del año 2012 se ha dedicado a una Causa o tema relacionado con el envejecimiento de la población.

De este informe podemos destacar varias cosas:
  • El 87,3% de las personas mayores en España prefiere vivir en su casa, aunque sea sola.
  • Seguir viviendo en casa con atención y cuidados en caso de necesitar ayuda es la señalada por el 77,1% de los mayores de 65 años; seguida por el 33% que quiere vivir con los hijos; el 12,9% que elige la opción de ir a un centro de día y regresar de noche a casa y en proporciones similares vivir en una residencia bien de forma temporal (8,5%), bien de forma permanente (10,2%)
  • El 37% de las personas mayores viven solas, y las viviendas donde residen no se encuentran adaptadas a sus necesidades, lo que aumenta la incidencia de las barreras de su entorno, ya que algunas de estas podrían salvarlas con ayuda de una persona.

El informe completo se puede descargar aquí


jueves, 27 de diciembre de 2012

CUENTO: El árbol que perdió su sombra


Seguro que en estos días tienes algo más de tiempo para leer...cierto? Pues espero que te guste este breve  cuento sobre la vejez y el olvido.

CUENTO: El árbol que perdió su sombra



Cuando nace un árbol, sus primeros brotes guardan la memoria de aquellos primeros momentos.

Y a medida que el árbol crece y crece, todos sus recuerdos van anotándose, uno tras otro, en sus hojas como si fueran las hojas de un libro; el libro de su vida.

Así, año tras año, en su despertar con la primera luz de la primavera, nuevos brotes de ramas verdes le hacen crecer hacia lo alto, de forma esplendorosa y floreciente.

Proyecto Vallecas’ como voluntario

Para inscribirte en el ‘Proyecto Vallecas’ como voluntario

miércoles, 26 de diciembre de 2012

Un árbol de navidad contra el OLVIDO

Hoy me gustaría darte a conocer una campaña navideña puesta en marcha por las Fundaciones Cien y Reina Sofía. En la época de las redes sociales no podía faltar una iniciativa “analógica” de la mano de Twitter o Facebook, que nos permite ayudar sin importar el medio empleado para trasladar nuestro mensaje y, del mismo modo, abrir el bolsillo, la sonrisa y el ordenador por una buena causa venga en el formato que venga.

Este año, la Fundación Reina Sofía ha vuelto a poner su árbol de Navidad, como otras veces, para que todo aquel que quiera pueda colgar en él su “mejor recuerdo de Navidad” y este gesto simbólico lo podremos realizar en el Centro Alzheimer de la Fundación Reina Sofía. Pero se trata de un árbol fuera de lo habitual, mucho más actual, ya que propone a los usuarios de Twitter dejar también su recuerdo favorito asociado a la Navidad que serán impresos y colgados en el árbol. Lo único que hay que hacer es utilizar el hashtag #arbolrecuerdos en el tuit.

No lo dudes. ¿Qué puedes hacer para colaborar con el Árbol de Navidad de los Recuerdos?
  • Si estás, o tienes intenciones de pasar por Madrid, acércate del 13 de diciembre de 2012 al 6 de enero de 2013 al Centro Alzheimer de la Fundación Reina Sofía, sede también de la Fundación CIEN (C/ Valderrebollo, 5 – PAU de Vallecas – Madrid) Allí podrás hacerte con una tarjetas para la donación de recuerdos se recogerán y se entregarán en la recepción del centro de 10:30 horas a 20:00 horas.
  • Hacer llegar tu recuerdo a través del hashtag #arbolrecuerdos en Twiter, para que sea colgado en el árbol.
  • Escribiendo tu recuerdo en el muro de Facebook de la Fundación CIEN
  • O si lo prefieres, en el Blog de la Fundación CIEN
¿Has pensado que recuerdo colgarías?

sábado, 22 de diciembre de 2012

VILLANCICO "Por una Navidad que no olviden"


Ya estamos en Navidad... que más que una fecha es un estado de ánimo, quiero compartir un entrañable vídeo protagonizado por enfermos de los Centros de Día que la Asociación Alzheimer Canarias protagonizan el videoclip del villancico 'Por una Navidad que no olviden', de Juan Carlos Sierra.

Este tipo de acciones permiten acercar y normalizar ante toda la sociedad enfermedades como el Alzheimer, mostrando a todos que son personas normales, con sus penas y alegrías, a las que también les gusta la llegada de estas fiestas tan señaladas para lucir sus mejores galas y cantar canciones junto a sus amigos y seres queridos. Me gustaría destacar la importancia del trabajo realizado por los Centros de Día, ya que  no solo ayuda a los enfermos en su proceso de sociabilización, sino que no incide en el trabajo de tareas como aprender, ensayar y cantar un villancico, una estupenda tarea para fortalecer su maltrecha memoria.




Que no se me olvide, el tema 'Por una Navidad que no olviden' está disponible en CD en los centros de la asociación. Puede adquirirse por unos simbólicos 5€ que ayudarán económicamente a la Asociación para recaudar fondos destinados a las obras de remodelación y adecuación del nuevo centro, así como para su completo equipamiento.


Puede ser un buen regalo, no crees?


jueves, 20 de diciembre de 2012




Las nuevas tecnologías: una ayuda para el Alzheimer

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La enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia, en la que el paciente sufre alteraciones de la memoria y de otras capacidades mentales superiores, alteraciones funcionales como es la perdida de la autonomía personal, además de alteraciones psicológicas y del comportamiento.
Esta demencia roba la memoria y la autonomía al paciente con Alzheimer. Con el paso del tiempo, la persona olvida cosas que tiene que hacer, citas, nombres, números de teléfono, personas, incluso se puede perder. Todos estos signos de alarma generan preocupación tanto en el paciente como en la familia que también sufre la enfermedad. Además estos signos hacen que la familia ante el miedo de lo que le pueda suceder al paciente, le quite la autonomía y le sumerjan en un ambiente totalmente dependiente y de regresión a la vida infantil. Pero esto ha ido cambiando con el paso de los años y con la aparición de las nuevas tecnologías, las cuales aportan un mayor nivel de independencia al paciente con Alzheimer.
En este texto quiero citar alguna de las grandes aportaciones que han generado las nuevas tecnologías para mejorar la calidad de vida de las personas con Alzheimer.
En primer lugar, nos encontramos con la existencia de los programas de estimulación cognitiva tales como: el programa Gradior, un sistema multimedia de evaluación y rehabilitación neuropsicológica por ordenador; el programa Thinkable se encarga de trabajar la atención visual, discriminación visual, memoria visual y memoria de secuencias; el programa Rehacom centrado en la rehabilitación de la atención visual, la rapidez perceptiva y la velocidad de ejecución; el programa Smart Brain es un programa de actividades interactivo por ordenador que fomenta la autonomía del paciente en el contexto del tratamiento. Por último, dentro de este apartado, nos encontramos con el uso de las videoconsolas como es el caso de la Wii. Al parecer, el videojuego de la Wii “Big Brain Academy Wii Degree” estimula las funciones cognitivas, promueve el ejercicio físico y mejora las relaciones sociales en pacientes con Alzheimer.
Recientemente, ha aparecido un programa para la mejoría de la autonomía personal en pacientes con Alzheimer y otras demencias. A través del proyecto NACODEAL, los usuarios reciben información sobre las actividades de la vida diaria que tienen que realizar como: vestirse, lavarse los dientes, comer etc. Lo que aporta este dispositivo son los pasos que debe realizar el usuario en sus actividades diarias, promociona la autonomía personal, ya que permite que el usuario pueda vestirse, comer sólo, sin la ayuda de un tercero en la realización de la actividad.
También para aportar mayor independencia al paciente, nos encontramos con los servicios de Teleasistencia, los proyectos del Sistema de Seguimiento para enfermos de Alzheimer (Simap), siendo un programa que permite localizar con precisión donde se encuentra el paciente de Alzheimer, otorgándole una mayor autonomía, al poder salir de casa sin tener que estar siempre acompañado por un familiar o un cuidador para que no se pierda.
En el campo de la telefonía móvil, Freedom Medical Robotics ha creado una aplicación que adapta los teléfonos móviles a personas que tienen Alzheimer y discapacidad intelectual. Esta aplicación simplifica los menús de los que dispone un teléfono móvil, además de tener un software de localización, en caso de darse algún episodio de desorientación, les guía hacia su domicilio.
Por último, las nuevas tecnologías también han creado “casas inteligentes”. A través del proyecto HOPE, se espera incrementar la autonomía de los pacientes con Alzheimer en sus domicilios. Su objetivo es desarrollar un sistema de control inteligente basado en IP, que les proporciona información tan valiosa como puede ser avisarles en caso de que se dejen el gas encendido o las puertas abiertas etc.
A modo de conclusión, se puede considera que las nuevas tecnologías han aportado una mejoría en la calidad de vida al paciente con Alzheimer y a su familia. No solamente le otorgan la posibilidad que antes no tenía de “hacer las cosas por sí mismo”, sino que le devuelven una vida de adulto que merece vivir con la independencia y autonomía que eso conlleva.
Fuentes:
Peña – Casanova, J. (1999). Enfermedad de Alzheimer. Del diagnóstico a la terapia: conceptos y hechos. Fundación “la Caixa”
“Atención al Alzheimer:la Witerapia”. http://www.imserso.es/InterPresent1/groups/imserso/documents/binario/rap2accesibilidad.pdf
“Modelos de atención a las personas con enfermedad de Alzheimer”, http://www.imsersomayores.csic.es/documentos/documentos/yanguas-modelo-01.pdf
“Un proyecto del ITCL mejorará la autonomía de los enfermos con demencias”, http://www.dicyt.com/noticias/un-proyecto-del-itcl-mejorara-la-autonomia-de-los-enfermos-con-demencias
“Congreso Europeo de Teleasistencia y Tecnologías de la Información y la Comunicación”, http://es.paperblog.com/congreso-europeo-de-teleasistencia-y-tecnologias-de-la-informacion-y-la-comunicacion-361030/
“Una nueva aplicación ayudará a usar los teléfonos móviles a personas con Alzheimer”, http://www.cuidadoalzheimer.com/avances/una-nueva-aplicacion-ayudara-a-usar-los-telefonos-moviles-a-personas-con-alzheimer/
“Una casa inteligente ayudará a cuidar a las personas que padecen Alzheimer”, http://www.elmundo.es/elmundo/2010/07/06/andalucia_malaga/1278437369.html

(II) Apps sobre Alzheimer: TWERI


Desde que me he agenciado un nuevo smarthphone estoy como loca descargándome aplicaciones... que si una para hacer volar mis dotes con fotos y venga filtros... otra que deforma las caras de mis amigos... que si un grupo de "pajarillos enfadados" volando por el espacio...ya sabes, muy útiles y educativas!

Pero no solo para pasar el rato existen las apps, por suerte, puedes encontrar multitud de aplicaciones tan interesantes como tweri, una aplicación que ofrece tranquilidad a los cuidadores y libertad al propio enfermo, en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer.


martes, 18 de diciembre de 2012

lunes, 17 de diciembre de 2012

8 secretos para una JUBILACIÓN ACTIVA



Y llega el momento de la jubilación. Tras años de duro trabajo, de quejarnos por estar esclavizados, de un día para otro tenemos todo el tiempo para nosotros…y aun que pueda resultar raro…para muchas personas puede volverse una pesadilla. Mi padre, sin ir más lejos, cayó en una depresión que se llevó por delante 20 kg de su cuerpo y las ganas de vivir durante una larga temporada. 

Toda la vida luchando y sintiéndose imprescindible, de golpe se sentía inútil. Enfrentarse a un cambio vital de esa envergadura no es tarea fácil.

viernes, 14 de diciembre de 2012

miércoles, 12 de diciembre de 2012

¿Qué hacemos con la abuela?


Bajo el título "¿Qué hacemos con la abuela?", se estrena un teatro foro que cuenta sobre el escenario cómo afecta el Alzheimer al día a día de una familia media española, centrándose en los problemas del cuidador

La compañía The Cross Border Project (El Proyecto que Cruza Fronteras) se atreve a indagar en el Alzheimer y en nuevos lenguajes escénicos en su nuevo montaje teatral ¿Qué hacemos con la abuela? La obra se presentó en septiembre en el encuentro de Teatro Foro de Senegal y tras su estreno en Torrejón girará por diversos teatros.

martes, 11 de diciembre de 2012

Paseo en taxi gratis en Córdoba


"Paseo en taxi gratis en Córdoba" , se trata de una iniciativa solidaria navideña dirigida la tercera edad.

Y con este ya son ocho los años en los que taxistas cordobeses recogen de forma gratuita a las personas mayores en las residencias de la tercera edad y les invitan a recorrer el centro de la ciudad. El objetivo, que los ancianos disfruten del ambiente navideño y de su alumbrado.

A mi me ha parecido una idea genial, llena de ternura.





sábado, 8 de diciembre de 2012

Cómo abordar la sexualidad de los mayores en las residencias



¿Las residencias de mayores de nuestro país están preparadas para abordar la sexualidad de sus usuarios con naturalidad?

La respuesta es que la mayoría de ellas ni lo contemplan. Los responsables de los centros sociosanitarios aseguran que no suelen darse con frecuencia casos de residentes que deseen mantener relaciones sexuales. De cualquier manera, perciben esta circunstancia como muy complicada de afrontar, no sólo de cara el mayor, sino también por los demás usuarios y por los propios familiares, que no siempre entienden y aceptan que sus progenitores, “a esas edades”, puedan sentir deseo sexual y busquen afecto en una pareja. 

Manual de Estimulación para personas que padecen Alzheimer (AFACO)

Hoy me gustaría presentarte un manual de Estimulación para para personas que padecen Alzheimer de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de A Coruña (AFACO).

En los últimos meses he tenido la oportunidad de trabajar en los programas formativos en materia de estimulación cognitiva de algunos de sus trabajadores, y me gustaría destacar la gran labor que hacen a través de cursos, actividades y talleres para sus usuarios en: musicoterapia, artes plásticas, estimulación cognitiva, expresión corporal, risoterapia, etc. Un su equipo multidisciplinar que engloba a Psicólogos, Terapeutas Ocupacionales, Fisioterapeutas, Logopedas, Enfermeros y Trabajadores Sociales. 

La asociación cuenta en su web con un Manual de Estimulación especial para personas que padecen Alzheimer, en el que recogen con ejercicios de estimulación cognitiva con el fin de tratar de evitar el avance de la enfermedad. 

Manual de Estimulación para personas que padecen Alzheimer



martes, 4 de diciembre de 2012

(I) App sobre Parkinson: NEUROLINKS




Las nuevas tecnologías se han convertido en una herramienta fundamental para nuestra vida diaria y es cada vez más habitual que haya uno o varios smartphones o teléfonos inteligentes en cada hogar.

Hasta hace poco tiempo, estos teléfonos eran más un entretenimiento en el que se explotaba su parte más lúdica, pero desde hace algunas fechas se han venido desarrollando aplicaciones cuyo funcionamiento tiene un carácter más didáctico y enfocado a explotar su utilidad.

El perfil del CUIDADOR

La/os cuidadora/es son las personas o instituciones que se hacen cargo de las personas con algún nivel de dependencia. Son por tanto padres, madres, hijos/as, familiares, personal contratado o voluntario.
Se denominan cuidadoras familiares (o informales) al conjunto de personas, en un 85% mujeres, que dedican una importante actividad diaria al cuidado de sujetos con dependencias o discapacidades permanentes. Suponen un colectivo cada vez más numeroso que realizan una tarea necesaria (entre un 5 y un 10% de los mayores de 65 años tienen limitaciones de autocuidado y movilidad) que, sin embargo, es poco visible y reconocida socialmente.

lunes, 3 de diciembre de 2012

50 ACTIVIDADES para hacer con una persona con ALZHEIMER


Te dejo una interesante lista de actividades para hacer con un enfermo de Alzheimer, recogidas en la web Cuidatecuidador

50 Actividades que puede hacer con una persona que tenga la

enfermedad de Alzheimer 


  1. Clasificar/ordenar fichas o cartas
  2. Barrer/rastrillar las hojas
  3. Leer libros o cuentos en voz alta
  4. Hornear galletas
  5. Leer el periódico en voz alta
  6. Pídale a alguien con un niño/a que los visite
  7. Escuchar música
  8. Sembrar semillas dentro o fuera de la casa
  9. Mirar fotografías de la familia

domingo, 2 de diciembre de 2012

La salud dental PODRÍA estar relacionada con el riesgo de DEMENCIA

Un seguimiento durante 18 años a 5.500 adultos mayores reveló que los que se cepillaban los dientes menos de una vez por día eran hasta un 65% más propensos a desarrollar demencia que los que cumplían con el hábito de higiene diariamente.

Annlia Paganini-Hill, de la Universidad de California y a cargo del estudio dijo:

"No sólo el estado de salud mental predice los hábitos de salud dental de una persona. Podría ser también que esos hábitos influyan en la aparición o no de la demencia".

jueves, 29 de noviembre de 2012

¿Cómo se desarrolla el Alzheimer?



Recientemente investigadores han logrado definir algunas de las causas neurológicas por las cuales se desarrolla el Alzheimer. Esto se logró por medio de dos estudios.

Dichas investigaciones mostraron a una proteína relacionada con este tipo de demencia, y tiene la capacidad de infectar neuronas cuando la enfermedad se propaga. Estas proteínas se agrupan y pueden llegar a causar problemas cognitivos.

ALZHEIMER: Guía de CUIDADOS y MANTENIMIENTO de un ser querido


No recordar el nombre del nieto preferido, olvidarse como regresar a casa, hacer las mismas preguntas muchas veces. Son algunas de las situaciones que seguramente te serán familiar si algún ser querido tiene la enfermedad de Alzheimer.


Seguramente como muchos te estarás preguntando qué pasará en el futuro. El siguiente folleto ha sido elaborado para servirte de guía y puedas aprender más sobre la enfermedad de Alzheimer, aquí encontrarás algunas formas de cómo enfrentarte a los retos que ahora tienes.

Alzheimer guía de cuidados y mantenimiento de un ser querido











miércoles, 28 de noviembre de 2012

10 sugerencias para SENTIRNOS MEJOR

Te has parado a  pensar cuantas razones tienes para ser feliz? Vivimos corriendo, de un lado para otro, y sin darnos cuenta se nos olvidan todos esos motivos  para ser felices, o no ten siquiera caemos en la cuenta de esas pequeñas cosas que hacen que un día normal pueda merecer la pena.

Hace unos días encontré un artículo que hablaba sobre el tema, en él,  la ciencia nos proponía 10 ideas que llevar a cabo para ser más felices.  Parece que hoy día hasta los científicos pueden decirnos cómo ser feliz.



Pero, ¿Qué nos hace felices?

Cómo cuidar a un ser querido con la enfermedad de Alzheimer

Buenos días!

Te dejo un articulo muy interesante sobre como afrontar la enfermedad, algunas recomendaciones muy interesantes.


 





martes, 27 de noviembre de 2012

MUSICOTERAPIA: Las voces de la memoria


Mi coral actuando en Santa María del Mar

Hace algunos años tuve la oportunidad de colaborar en el desarrollo de algunas jornadas de encuentros de corales de canto organizadas por la Obra Social de Caixa Catalunya. Cada año se celebraban estas jornadas en las que se reunían las múltiples corales que se formaban en los centros para mayores de la obra. Para ellos era una experiencia maravillosa que preparaban a lo largo de todo el año, con gran ilusión y esfuerzo.

lunes, 26 de noviembre de 2012

Abuelos marchosos: "Call Me Maybe "

Empezando el lunes con energía, y con los abuelillos de una residencia en London Ontario, que se mantienen jóvenes y saben como divertirse.


¿Quién dijo pereza de lunes?....a bailar!







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sábado, 24 de noviembre de 2012

RELATO: No recuerdo mi nombre...


Para hoy te dejo un breve pero fiel relato. Feliz sábado!



No recuerdo mi nombre...

creo que es porque padezco el Mal de Alzheimer


Lo sé porque en algunas ocasiones me asaltan recuerdos y una extraña lucidez. Siento que a veces sufro o estoy contento, porque los sentimientos pertenecen al Reino del Corazón, no al de la Memoria, que es el que día a día me está abandonando.

Entre esta neblina que cubre mí mente, sopla en ocasiones una brisa que me muestra el mundo cómo yo lo conocí: Mí Mundo; Pero ni siquiera sé sí esa claridad es real, porque en ocasiones olvido que recuerdo, y en otras recuerdo que se me olvidan cosas.

viernes, 23 de noviembre de 2012

Envejecimiento activo: Si se QUIERE, se PUEDE

Carlos Soria, tapicero de profesión y montañero de corazón, está coronando la vida a los 73 años. La firme decisión de conquistar los catorce ochomiles del Planeta, su compromiso social y sus valores le ayudan a mantener la ilusión, a sentirse útil, a eliminar barreras y a crear una sociedad para todas las edades.




Un buen ejemplo para el Año Europeo del Envejecimiento Activo 2012, ¿verdad?

jueves, 22 de noviembre de 2012

Una canción un RECUERDO

Estaba yo anoche viendo la Voz, sí lo confieso, me he enganchado y hecho fan de Melendi... y de Paco Arrojo ( @PacoArrojo ), a lo que iba, pensaba yo en las canciones que han marcado mi vida, y en como experimentar personalmente el poder evocador de la música es una de las mejores experiencias.

La cosa es que caí en una web que encontré hace unos días “Una canción un recuerdo”, se trata de una aplicación mediante la cual puedes compartir canciones y asociarles tus recuerdos.

miércoles, 21 de noviembre de 2012

Cuesta Reconocerlo...

Un día normal. Un supermercado. Una pareja que va a hacer la compra semanal. De repente el marido desaparece. La protagonista empieza a preguntarse ¿dónde estará?



Descubre todo sobre la campaña en www.unpost-itporelalzheimer.com


domingo, 18 de noviembre de 2012

Alanna Shaikh: Cómo me estoy preparando para tener Alzheimer


¿Te has preguntado en algún momento si en un futuro fueras tú uno de los protagonistas de las historias que contamos en este blog?

Alanna Shaikh, experta en salud mundial, sí. Por eso está siguiendo tres pasos concretos para, en caso de que llegue, estar preparada para enfrentarse al Alzheimer: cambiando las actividades que realiza por diversión, mejorando su forma física, y las más importante, tratando de ser mejor persona.

sábado, 17 de noviembre de 2012

http://www.teledocumentales.com/decalogo-para-dormir-bien/


Año: 2009
Duración: 49:00 Minutos
Audio: Español
Subtitulos: No
Sinopsis:
Dormir debería parecer una rutina fácil. Estás cansado, te acuestas y, al despertar, te sientes descansado para hacer frente al nuevo día. Pero, hay personas que, a pesar de sus intentos, no consiguen mantener sus ojos cerrados.
¿Por qué se sufre tanto cuando no se logra concilia el sueño? Este documental les presenta, a través de las vivencias de personas que sufren problemas extremos de sueño, cómo algunos métodos genuinos les han ayudado a dar algunas cabezadas.
Estudiaremos curiosos casos como el jet lag, un cambio que vuelve loco nuestro reloj interno y una solución pionera que puede acabar con este desorden; o el caso de un hombre angustiado por la falta de sueño y cómo una cura radical cambió su vida para siempre.
Además, aunque los barcos no sean el mejor lugar para dormir, los marineros que navegan solos nos enseñarán cómo arreglárnoslas con pequeñas cabezadas, lo que se conoce como el sueño polifásico.
Pero, ¿puede la alimentación afectar al sueño? Recientes investigaciones han demostrado cómo las reacciones químicas que ciertas comidas provocan en el cerebro juegan un papel crucial a la hora de dormir. No se pierdan este curioso documental que, gracias a voluntarios que someterán a sus cerebros a análisis durante noches enteras, ofrece el top ten de las claves para caer en los brazos de Morfeo de una vez por todas.

Enfermedad de Pick, el «alzhéimer» de la locura

Cuando una persona menor de 60 años comienza a hacer gala de una conducta excéntrica, con total desinhibición e impulsividad, se tiende a pensar en un trastorno psiquiátrico. Pero lo que mata a los enfermos de Pick es una extraña dolencia degenerativa sin cura.


viernes, 16 de noviembre de 2012

Cuidados a la persona con Alzheimer (III)

CAMBIOS DEL COMPORTAMIENTO



En el trascurso de una demencia pueden aparecer trastornos de conducta que en ocasiones pueden hacer que la convivencia familiar resulte difícil y a veces incluso imposible.

Conviene saber que:

¨El Cordobés ¨ quererte tu musho



Un buen ejemplo de envenjecimiento activo, ¿no?...
feliz viernes ...con un poquito de humor!


jueves, 15 de noviembre de 2012

Centro de Atención Virtual

Hace unos días encontré un artículo muy interesante en el blog de Centro Virtual sobre el Envejecimiento, en que que se daban algunos consejos muy útiles sobre como adecuar las distintas estancias de la casa para aquellas personas que padecen algún tipo de demencia, espero que te resulte igual de curioso que a mí. 

miércoles, 14 de noviembre de 2012

Consejos para prevenir, mantener o manejar el déficit cognitivo en Parkinson


La enfermedad de Parkinson afecta sobre todo al movimiento, pero también pueden aparecer trastornos cognitivos.Los trastornos cognitivos son la alteración de alguna o algunas funciones cognitivas, las cuales se programan en el cerebro y se encargan de que podamos percibir, pensar y actuar.

Existen muchas funciones cognitivas. Entre ellas están la percepción, la atención, el lenguaje o la memoria.



¿Conocéis qué técnicas podéis utilizar para prevenir y manejar estos trastornos cognitivos?

lunes, 12 de noviembre de 2012

Cuidados a la persona con Alzheimer (II)

NUTRICIÓN


Un adecuado aporte nutricional es importante para el mantenimiento de la salud y de la calidad de vida. En el enfermo con Alzheimer el aporte nutricional necesario puede verse alterado, perdiendo peso desde los primeros estadios y evolucionando a la malnutrición y desnutrición.

domingo, 11 de noviembre de 2012

El juego de Geri



Hace unos días me encontré con este cortometraje totalmente entrañable y divertido, aunque eso si con cierta carga dramática, pero muy recomendable. Este vídeo tierno y divertido, tiene ya algunos años, y acumula un buen número de premios. Pero es de los que hay que guardar en la memoria y de los que nos hará reflexionar, ya que algún día todos seremos ancianos...

sábado, 10 de noviembre de 2012

Detectan los signos de alzhéimer más tempranos observados hasta ahora


Dos estudios publicados esta semana en la revista The Lancet Neurology describen el hallazgo de los signos de alzhéimer más tempranos observados hasta ahora. El descubrimiento se ha hecho en pacientes con un tipo concreto de alzhéimer precoz y hereditario, en el que aparece mutado el gen PSEN1.

Cuidados a la persona con Alzheimer (I)

HIGIENE PERSONAL


Hay que conocer que una buena higiene del mayor enfermo es importante para encontrarse bien y mantener una buena imagen. También es necesario para prevenir complicaciones físicas (irritaciones, heridas, infecciones, úlceras), psicológicas (alteraciones de la autoestima, trastornos de conducta como agresividad, negación, etc.) y sociales (rechazo, disminución de la participación de actividades y aislamiento social).

jueves, 8 de noviembre de 2012

Alzheimer: la enfermedad que toca al arte


Esta secuencia de autorretratos del artista inglés William Utermohlen, muestra claramente la transformación de su pluma en la medida que avanza la enfermedad de alzhéimer. FOTO CORTESÍA

Demencias como el alzhéimer han impactado notablemente la obra de grandes artistas...o los ha creado.

miércoles, 7 de noviembre de 2012

Bicicleta, cuchara, manzana

¿Quién no ha oído hablar de esta película?

El ex presidente de la Generalitat de Cataluña, Pasqual Maragall, había decidido con sus íntimos que filmar la verdad de su vida actual, observando con la cámara los mil y un detalles de su proceso de adaptación a la nueva situación corporal y existencial debido al Alzheimer.
De eso trata la película: de veinticuatro meses de lucha ejemplar para no dejarse aniquilar por la enfermedad, sino, al contrario, vivir el día a día con esperanza y humor, con dignididad, en armonía con el entorno
familiar que no tiene porqué desmoronarse ante la nueva
terrible situación.

martes, 6 de noviembre de 2012

El azote del Alzheimer (Audio de Redes #96)

Hasta hace poco, los médicos solo podían diagnosticar el Alzheimer cuando el avance de la enfermedad ya había causado estragos en el paciente y los síntomas eran evidentes.Con técnicas modernas de diagnóstico, hoy es posible detectar el Alzheimer antes de que el paciente entre en la fase de demencia. 

El reportaje que muestra las esperanzadoras perspectivas que ha abierto la investigación con métodos biológicos en la lucha contra la devastadora enfermedad que, solo en España, afecta hoy a unas 800.000 personas. 

lunes, 5 de noviembre de 2012

Dr. Alzheimer, supongo

Hoy me gustaría recomendar un libro "Dr. Alzheimer, supongo", En el se recorre la trayectoria de 12 psiquiatras y neurólogos, como Gilles de la Tourette o James Parkinson, que indagaron en los desordenes de la psique y los apellidaron.

domingo, 4 de noviembre de 2012

La Señora (Un cuento sobre Alzheimer)

"La Señora" es un cuento de Oyakudachi que nos habla de la serenidad y dulzura con la que algunos enfermos de Alzheimer viven sus días. 

Espero que os guste.

viernes, 2 de noviembre de 2012

Pon a prueba tu cerebro

En los últimos años el uso de los videojuegos o los ejercicios como el sudoku para mejorar nuestra salud cerebral o revertir los síntomas del envejecimiento han sido tema central de debate entre diversos expertos científicos. Me gustaría compartir con vosotros una herramienta divertida de la revista National Geographic que “pone a prueba” nuestro cerebro.


jueves, 1 de noviembre de 2012

Down + Alzheimer, ¿Una nueva oportunidad para la discriminación?


Son muchas las personas en nuestro país con síndrome de Down que a lo largo de su vida llegan a padecer Alzheimer, se calcula que entre el 25% y el 30%. En la mayoría de ellos el Alzheimer aparece muy pronto, unos 20 años antes que en la población normal, aunque la mayoría están sin identificar ni tratar y eso deteriora su calidad de vida y provoca muertes prematuras.

Hace unos meses leía la siguiente noticia en LA VANGUARDIA:

"Ana Jesús Monge, 51 años, octavo hijo de Alberto y Nieves y hermano pequeño de Carmen, tiene Alzheimer. Hace tres años que se lo diagnosticaron. Costó saberlo, porque tiene síndrome de Down. Y vivía con sus padres, “que le cuidaron con todo el amor del mundo”, cuenta Carmen. Pero ellos estaban mal, a sus ochenta y tantos. Y la vida de los tres se iba deteriorando sin derecho al descanso. “El diagnóstico no sólo nos permitió tratar adecuadamente a mi hermano, de manera que no perdiera tan rápidamente sus habilidades, poquitas. También le dio permiso a mis padres para irse, porque a quien no conozca de cerca el tema le parecerá extraño, pero los padres de un Down una persona con síndrome de Down esperan sobrevivirle para no dejarlo solo”...



Tras leer el artículo me pregunté, ¿nos encontramos ante una nueva oportunidad de discriminación de las personas con discapacidad intelectual?


Antes de marcharos os adjunto unos enlaces muy interesantes al respecto:

miércoles, 31 de octubre de 2012

La foca «Nuka» lucha contra el Alzheimer

Nuka es un robot terapéutico creado en Japón para acompañar a niños sin hermanos ayuda a mejorar la vida de los enfermos, actualmente se utiliza para trabajar con personas con Alzheimer, para ayudarlas a que recuperen el contacto con la realidad.

martes, 30 de octubre de 2012

La información sobre Alzheimer que ofrece el médico, ¿es fácil de entender por los cuidadores?

¿Qué tipo de información proporcionada por los médicos resulta más útil?, ¿cuál puede ser la más compleja?,  ¿qué información por parte de los profesionales sanitarios se echa  de menos recibir en su consulta?
Estas preguntas y muchas otras son el objetivo central de un artículo publicado en la revista "Neurología" (publicación oficial de la Sociedad Española de Neurología) con el título "Evaluación de la información suministrada por el médico especialista sobre la enfermedad de Alzheimer y de la retención lograda por los cuidadores del enfermo".

lunes, 29 de octubre de 2012

Proyecto Memoria


El Proyecto Memoria  está promovido por CEAFA  con el soporte técnico de la Sociedad Española de Neurología (SEN), la Sociedad Española de Psiquiatría (SEP), la Sociedad Española de Psicogeriatría (SEPG) y la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) sociedades científicas relevantes en el campo de la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias en España, tiene como objetivo principal facilitar el diagnóstico de estas patologías, y por tanto, el acceso al tratamiento y los cuidados adecuados.

Ejercicios para preservar la memoria

El cerebro es el órgano más importante del sistema nervioso central. Es la torre de control de todo el cuerpo. Y, además, es el responsable de funciones como el pensamiento, la memoria, el lenguaje y hasta las emociones. Es el cerebro. Y sin embargo, muy pocos nos detenemos a pensar en la necesidad de ejercitarlo este músculo fundamental para la vida.

Con solo practicar algunas actividades específicas y modificar algunos hábitos cualquier persona puede oxigenar el cerebro, reactivarlo y ejercitarlo. Actividades que, apunta él, contribuyen incluso a retardar el riesgo de enfermedades como el Alzheimer.


Con simples actividades podemos retardar la aparición de enfermedades:

 Realizar ejercicios físicos

Es la primera recomendación que hacen los médicos y especialistas: realizar actividades físicas (como correr, caminar, montar bicicleta y hacer aeróbicos) o sencillamente practicar algún deporte como tenis, fútbol o natación. No solo redundan en beneficios cardiovasculares, metabólicos e inmunológicos al organismo, también desde el punto de vista cerebral. ¿La razón? Las conexiones de las neuronas se activan con el ejercicio y se favorece la liberación de neurotransmisores que promueven la motivación, la creatividad, la memoria y el aprendizaje.

Cultivar el vínculo social

El contacto físico con familiares, amigos y personas que nos topamos a diario fuera del hogar (el panadero, el vendedor de periódicos, el gerente del automercado) permite que el cerebro no se aísle y cumpla a diario funciones vitales de memoria (reconocimiento, por ejemplo).

Hacer pasatiempos

Los pasatiempos son ideales como ejercicios de memoria. Desde las sopas de letras hasta crucigramas, sudokus, juegos de cartas, dominó y, por supuesto, ajedrez. Todos ponen a funcionar el cerebro y, según diversos estudios, mejoran el rendimiento de las funciones cognitivas como memoria, pensamiento, lenguaje y percepción.

Tocar un instrumento

No importa que no se tengan conocimientos de piano, guitarra o batería. Aprender a tocar cualquier instrumento musical estimula la inteligencia y entrena al cerebro en varios niveles por una razón: además de implicar el movimiento de varias partes del cuerpo al mismo tiempo, se estimulan habilidades motoras (se aumenta la agilidad de las manos, los dedos y las muñecas, por solo mencionar un ejemplo), de lenguaje y hasta se desarrolla la parte psicomotriz.

Alimentarse sanamente

Los alimentos que contengan grasas saturadas deben ser eliminados de la dieta diaria. O al menos reducidos, pues está comprobado que deterioro de la memoria. Lo ideal es consumir alimentos con grasas buenas como el omega 3 (atún, salmón, huevos, sardinas, arenques). A la dieta se pueden añadir frutos secos, dos cuadritos de chocolate oscuro al día, té verde, alimentos con ácido fólico y vitamina D, así como pequeñas cantidades de aceite de oliva, canola y cúrcuma.

Bañarse con los ojos cerrados

Es sencillo: solo hay cerrar los ojos mientras se toma una ducha y, acto seguido, hay que tratar de localizar el jabón y el shampoo con ayuda del tacto. Una vez a la semana, el ejercicio permite estimular aquellas partes dormidas del cerebro que no se usan con frecuencia.

Utilizar la mano menos hábil

A los diestros, se les recomienda usar la mano izquierda en algunas ocasiones. Mientras que a los zurdos, la mano derecha para realizar actividades tan sencillas como abrir o cerrar una puerta, encender la luz del cuarto, cepillarse los dientes, comer o peinarse. Estos ejercicios, dice el experto, ayudan a evitar el envejecimiento del cerebro.

Acabar con malos hábitos

Nada de consumo de alcohol. Mucho menos drogas, tabacos y cigarrillos. Los estudios clínicos han demostrado que todos interfieren en la síntesis de neurotransmisores y, por ende, son perjudiciales para la actividad cerebral. El consumo excesivo de alcohol, por ejemplo, disminuye la memoria y envejece prematuramente el cerebro. Mientras que la nicotina disminuye la capacidad de atención y la retención.

Usar el reloj en la otra mano

El ejercicio de cambiar cada cierto tiempo la ubicación del reloj (alternarlo de una mano a otra) permite romper con la rutina y obliga al cerebro a trabajar.

Dormir lo necesario

Es una de las condiciones básicas para reactivar la memoria y oxigenar el cerebro. El cuerpo debe descansar entre siete u ocho horas diarias, dependiendo de la edad. Ello le permite estar alerta ante determinados impulsos.



jueves, 25 de octubre de 2012

(III) Consejos básicos: Alzheimer Fase Grave

El alzhéimer se ha convertido ahora en un problema de enfermería que a la familia le será difícil gestionar.
  1. Coordinarse con el equipo de enfermería. Manténgase en contacto con la enfermera del centro de salud y acuda a ella cuando lo necesite. Será su mejor aliada en esta fase.
  2. Alimentación y nutrición. Procure que esté bien alimentado e hidratado. La tendencia en el alzhéimer avanzado es a perder masa muscular, lo que incide en el riesgo de úlceras por presión.
  3. Prevenir el riesgo de escaras. La pérdida de la movilidad trae consigo el riesgo de escaras o úlceras por presión. Para prevenir este problema tan difícil de corregir una vez que aparece, debe proceder a: Cambios posturales cada dos o tres horas, tanto en la silla o sillón como en la cama.Complementos proteicos. Aplicación de cremas o aceites hidratantes en las zonas de riesgo.Higiene muy cuidadosa. Uso de productos de apoyo como colchón y cojín antiescaras con bomba de aire.